Neu in Ehrenfeld: Strength & Flex
Das perfekte After-Work-Fitnesserlebnis für alle, die viel sitzen, nach einer Pause wieder durchstarten möchten oder als frischgebackene Mamas neue Energie tanken wollen. Professionell angeleitet von Sport_mit_Ina in Köln.
Flexible Preismodelle für dein Training
Wähle genau die Option, die optimal zu deinem Alltag passt. Trainiere ohne langfristige Vertragsbindung und starte flexibel mit unseren Einzel- oder Mehrfachkarten.
Einzelstunde
Perfekt zum Reinschnuppern oder für maximale zeitliche Flexibilität. Zahle bequem pro Einheit und erlebe effektives Training für 12 €.
5er-Karte
Ideal für den bewussten Einstieg und erste sichtbare Fortschritte bei Haltung und Beweglichkeit. Fünf Einheiten für 50 €.
10er-Karte
Der beste Tarif für deine nachhaltige Fitnessroutine und langfristige Schmerzfreiheit. Zehn Einheiten gebündelt für 80 €.
Wann und wo?
Jeden Montag von 19:15 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle des Albertus-Magnus-Gymnasiums (Ottostraße, Köln-Ehrenfeld). Mobilisation, Rückenkräftigung und eine motivierende Community erwarten dich.
Was dich im Kurs erwartet
Unser Programm kombiniert gezieltes Mobilisationstraining zur Lösung hartnäckiger Verspannungen mit effektiver Rücken- und Rumpfkräftigung. In entspannter Atmosphäre lernst du, Fehlhaltungen vorzubeugen und ein starkes Körpergefühl für den Alltag aufzubauen. Perfekt abgestimmt für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Gemeinsam stark trainieren
Bei Präventionsmaster trainierst du in einer herzlichen Gemeinschaft unter qualifizierter Anleitung. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl sichern wir dir individuelle Korrekturen und persönliche Betreuung zu. Schreibe uns gerne direkt per WhatsApp an 0177-5144349 oder nutze unser Kontaktformular.
